Programme d’entrainement – La Transju’ Trail 10 km
Un programme de préparation pour La Transju’ Trail 10 km, réalisé par Nicolas Vandel, ex-préparateur physique des Équipes de France de ski, sera offert à toutes les personnes inscrites sur ce format.
Que vous soyez un coureur intermédiaire ou débutant, ce guide vous donnera les clés pour réussir cette course mythique des Montagnes du Jura. Suivez ses conseils en matière de nutrition, d’entraînement et de récupération pour atteindre vos objectifs et franchir la ligne d’arrivée en toute confiance.
Alors, prêt à relever le défi de La Transju’ Trail 10 km ?
Ludovic BOURGEOIS vainqueur du trail 82km
C’est sous un ciel brumeux et frais que les 2800 concurrents de la Transju’Trails ont pris le départ de leur course. De 5h30 à 11h, les départs se sont succédés entre Les Rousses et Morez. Le grand vainqueur de cette édition 2024 est sans aucun doute, celui du 82 km à savoir Ludovic Bourgeois.
Top départ Transju’Trails 2024
La 17e édition de La Transju’Trails a été officiellement lancé aujourd’hui à Morez (Jura) par l’ouverture du salon du Trail, suivie des premières épreuves : le 5km et la Transju’Trails des Marmots.
Podcast La Transju’Trails x Agile Training
Nous sommes ravis de vous annoncer la sortie de 2 épisodes de podcast Transju'Trails, en collaboration avec Nicolas VANDEL, Agile training
